Nous y avons tous été:
Une relation prend fin et nous nous sentons le cœur brisé, perdu et confus. Une partie de vous a l'impression d'avoir disparu, comme si vous n'étiez que la moitié d'une personne, comme s'il était impossible d'imaginer passer à autre chose.
Mais la vérité est (et je sais que je ne suis pas la première personne à vous le dire), vous n’avez pas besoin de quelqu’un d’autre pour vous compléter ; vous êtes entier tel que vous êtes.
Et même si la douleur d’une rupture peut sembler accablante, il existe des moyens de guérir votre cœur brisé, d’apprendre à vous aimer et à vous apprécier, et même de retrouver le bonheur.
Le voyage est l'un de ces moyens.
Il y a quelques années, après la fin brutale d’une relation de quatre ans, je me sentais certes assez perdu.
Tout ce à quoi j'avais imaginé ma vie n'existait plus du tout.
Les projets d’avenir que j’avais faits dans ma tête n’étaient plus pertinents et j’avais du mal à comprendre qui j’étais sans cette autre personne avec qui j’avais passé tant de temps.
J'ai essayé de combler le vide en me lançant dans mon travail, en sortant dans les bars avec des amis et en achetant des choses pour essayer de me rendre heureuse – mais cela n'a conduit qu'à l'épuisement professionnel, à la gueule de bois et, finalement, à encore plus de chagrin.
Et donc, j’ai décidé de prendre du temps pour moi ; pour guérir mon cœur brisé et redécouvrir qui j'étais.
J'ai décidé de franchir le pas et de réserver mon premier voyage international vers la destination que j'avais toujours rêvé de visiter.
J'ai fait mes valises, j'ai quitté mon travail et je suis parti en voyage en solo à Thaïlande. Et même si ce fut l’une des choses les plus difficiles que j’ai jamais faites, ce fut aussi l’une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
J'ai appris à être indépendant et autonome ; deux qualités essentielles non seulement au bonheur, mais aussi à la réussite dans tous les domaines de la vie. J'ai également appris à m'aimer à nouveau et à apprécier tout ce que j'ai à offrir en tant qu'individu.
Oui, les introvertis peuvent aussi voyager en solo. Qui savait?!
Cela m'a même finalement permis d'être suffisamment confiant pour franchir le pas déménager seul à l'étranger et vivre dans un pays étranger, où je suis toujours 3 ans plus tard – mais c'est une histoire pour une autre fois.
Même si je ne peux pas promettre que voyager guérira comme par magie votre cœur brisé, je crois que c'est l'une des meilleures façons de démarrer le processus.
Si vous vous sentez perdu après un chagrin d'amour, voici 7 voyages à faire après une rupture qui vous aidera à guérir votre âme et à vous découvrir à nouveau :
7 voyages à faire après une rupture pour guérir votre âme
Le voyage en solo
Un voyage en solo est le meilleur moyen de vous redécouvrir et de découvrir qui vous êtes sans l'influence des autres – et voyage en solo est sans conteste l’un des meilleurs voyages à faire après une rupture.
Après une rupture, il peut être difficile de se rappeler qui vous êtes et ce que vous voulez dans la vie. C'est l'occasion de prendre du temps pour vous et de tout comprendre.
C'est la seule et unique fois où vous êtes assuré d'obtenir 100 % de votre attention, sans aucune distraction. Vous êtes obligé de sortir de votre zone de confort, d'essayer de nouvelles choses et de rencontrer de nouvelles personnes.
Vous apprenez à compter sur vous-même et à faire confiance à votre instinct.
Vous n'aurez d'autre choix que de vous asseoir avec vos pensées et vos sentiments, de gérer la rupture et de déterminer ce que vous voulez pour votre avenir.
Les sentiments que vous avez tant essayé de fuir finiront par vous rattraper, mais c'est dans ces moments de vulnérabilité que la véritable guérison peut commencer.
Et même si cela peut être effrayant au début, il y a aussi quelque chose d'incroyablement stimulant à se retrouver seul dans un nouvel endroit. Lorsque tout est supprimé et qu’il n’y a plus que vous contre le monde, vous réalisez rapidement à quel point vous êtes vraiment fort et capable.
Vous apprendrez rapidement que vous êtes capable de gérer tout ce que la vie vous réserve.
Et surtout, vous apprenez que vous pouvez être heureux même lorsque vous êtes seul – quelque chose dont il est essentiel de se souvenir après une rupture.
Un voyage en solo est l'une des expériences les plus transformatrices que vous puissiez vivre, et il n'y a pas de meilleur moment pour le faire qu'après une rupture.
Le voyage nature
Si vous cherchez à vous connecter avec vous-même et avec la nature, il n'y a pas de meilleur moyen de le faire qu'en partant en voyage dans la nature.
Passez du temps dans les bois, faites de la randonnée ou du camping et plongez-vous dans la beauté du monde naturel.
Permettez-vous de vous déconnecter de la technologie et des médias sociaux et prenez le temps de vous reconnecter avec vous-même. Écoutez vos pensées, réfléchissez à vos émotions et laissez la paix et la tranquillité de la nature effacer votre chagrin.
Vous n'êtes pas obligé d'aller loin ; même un week-end de camping peut faire des merveilles pour votre âme.
Passer du temps seul avec la nature nous rappelle véritablement à quel point nous sommes petits dans le grand schéma des choses et nous aide à mettre nos problèmes en perspective.
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il est si facile de se laisser emporter par l'agitation et d'oublier ce qui est vraiment important dans la vie. Un voyage dans la nature vous aidera à vous rappeler ce qui est important et ce pour quoi vous vous battez.
Cela vous donnera la force et le courage d’affronter le monde de front et de continuer à avancer même si vous avez l’impression que tout est contre vous.
Vous constaterez peut-être même que vous avez une nouvelle appréciation de la vie après avoir passé du temps entouré de la beauté de la nature ! Nous oublions souvent à quel point la nature thérapeutique peut être, mais c’est vraiment l’un des meilleurs remèdes contre un cœur brisé.
Le voyage aventure
Un voyage d'aventure est un expérience essentielle après la rupture et un moyen de sortir de votre zone de confort et de vous pousser à essayer de nouvelles choses. Les meilleures choses se produisent lorsque vous sortez de votre zone de confort, c’est donc l’occasion idéale de le faire.
Que vous fassiez du parachutisme, du saut à l'élastique ou de l'escalade, l'objectif est de vous dépasser physiquement et mentalement. C'est l'occasion de découvrir de quoi vous êtes réellement capable et de tester vos limites.
Et quelle meilleure façon d’y parvenir que de partir en voyage d’aventure après une rupture ?
Laissez-vous aller et amusez-vous. Libérez vos inhibitions, sautez dans l'inconnu et vivez l'aventure. Reconnectez-vous à vous-même et rappelez-vous ce que l’on ressent en vivant vraiment.
Essayez de nouvelles expériences et activités que vous avez peut-être toujours voulu essayer, mais que vous n'avez jamais eu l'occasion de faire.
Un voyage d'aventure est le moyen idéal pour vous redécouvrir et redécouvrir vos passions dans la vie. Ces expériences vous aideront à voir la vie sous un angle différent et à apprécier tout ce qu’elle a à offrir.
Et qui sait, vous constaterez peut-être même que vous vous aimez un peu plus après avoir fait quelque chose qui vous fait peur.
Le voyage culturel
Un voyage culturel est un excellent moyen de découvrir de nouvelles cultures et d’élargir votre vision du monde. Et après la fin d’une relation, il peut être révélateur de voir comment les autres vivent leur vie.
Les voyages culturels peuvent vous aider à élargir vos perspectives et à ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités. Après une rupture, il est très important de se rappeler qu’il existe d’autres personnes dans le monde qui vivent des vies complètement différentes de la vôtre.
Un voyage culturel peut être une expérience d'humilité et constitue un excellent moyen d'en apprendre davantage sur vous-même et sur le monde qui vous entoure.
Et parfois, cela nous fait réaliser à quel point nous sommes chanceux.
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Lors d'un voyage culturel, vous aurez l'occasion de voyager dans un pays complètement différent du vôtre, de vous immerger dans la culture, d'apprendre de nouvelles coutumes, d'essayer de nouveaux aliments et de découvrir différents modes de vie.
Vous aurez un aperçu direct de la façon dont vivent les autres et vous découvrirez peut-être même que vous avez plus en commun avec des personnes d'autres cultures que vous ne le pensiez.
À tout le moins, vous repartirez d'un voyage culturel avec une meilleure compréhension et appréciation des autres cultures. Et qui sait, vous trouverez peut-être même un nouveau logement.
Le voyage de service
Si vous recherchez un voyage qui vous donnera un but et vous fera vous sentir bien, un voyage de service est le meilleur choix pour une sérieuse introspection. Il y a tellement de nombreuses façons différentes de s'impliquer, que vous aidiez à construire des maisons, que vous enseigniez l'anglais ou que vous travailliez dans une soupe populaire.
Lors d'un voyage de service, vous pourrez redonner à ceux qui ont moins de chance que vous et faire une différence dans le monde. Et en même temps, vous vous aiderez à guérir en faisant quelque chose de bien pour les autres.
Vous n'avez même pas besoin de quitter le pays pour faire une différence : il existe de nombreuses possibilités de faire du bénévolat dans votre propre communauté.
Un voyage de service est un excellent moyen de sortir de votre tête et de vous concentrer sur quelque chose de plus grand que vous-même. C'est l'occasion d'oublier vos problèmes et de redonner au monde. Quelque chose d'aussi petit et insignifiant pour vous peut signifier tout pour quelqu'un d'autre.
Et ce faisant, vous découvrirez peut-être que vous avez beaucoup plus à offrir que vous ne le pensiez.
Le voyage de luxe
Parfois, la meilleure façon de guérir après une rupture est de s’offrir un peu de luxe !
Si vous vous sentez déprimé après une rupture, il n'y a rien de mal à faire des folies dans une chambre d'hôtel chic, à vous faire masser ou à manger dans un bon restaurant (ou tout ce qui précède !).
Sérieusement, la thérapie par le shopping est réelle et elle peut être très thérapeutique.
Un voyage de luxe est un excellent moyen de prendre soin de vous et de vous rappeler que vous méritez le meilleur.
Après une rupture, vous pourriez avoir l’impression que vous n’êtes pas assez bien ou que vous ne méritez pas d’être heureux. Mais ce n'est pas vrai ! Vous êtes digne d’amour et de bonheur et vous méritez de bien vous traiter.
Faites tout ce que vous devez faire pour vous sentir bien et n'ayez pas peur de dépenser un peu d'argent supplémentaire pour vous-même.
Souvent, nous passons tellement de temps à donner aux autres dans nos relations que nous oublions même de prendre soin de nous-mêmes. Un voyage de luxe est l’occasion idéale pour le faire. Prenez du temps pour vous et offrez-vous un petit moment de détente. Cela vous fera du bien et vous aidera à vous détendre et à vous déstresser.
Vous méritez de vous montrer un peu d’amour et de vous donner le regain de confiance dont vous avez tant besoin. Après tout, il n'y a rien de tel qu'un peu de repos et de détente pour vous sentir à nouveau comme avant.
So #treatyoself, fille!
Le voyage des filles
Si vous avez du mal à voir le côté positif après une rupture, rien de tel que de passer du temps avec vos meilleurs amis pour vous rappeler que la vie est toujours belle.
Sérieusement, cela pourrait en fait être le meilleur remède contre un cœur en mal d’amour et l’un des meilleurs types de voyages à faire après une rupture.
Rien de tel qu'un voyage entre filles (ou garçons) pour se changer les idées et se rappeler qu'on est encore jeune, sauvage et libre.
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Sortez, amusez-vous et détendez-vous. Cela vous fera du bien !
Un voyage entre filles est l’occasion idéale pour se défouler et passer un bon moment. C'est l'occasion de ne plus penser à votre ex et de vous rappeler que vous êtes toujours un être humain indépendant et génial !
Planifiez un voyage avec vos amis les plus proches, détendez-vous et amusez-vous. Concentrez-vous sur le temps passé avec les personnes qui comptent le plus pour vous et créez de nouveaux souvenirs qui dureront toute une vie.
Une journée passée avec vos meilleurs amis chassera à coup sûr le blues.
La ligne de fond
Lorsque vous traversez une rupture difficile, il est important de faire quelque chose qui vous aidera à vous sentir mieux.
Partir en voyage est un excellent moyen de s'évader du quotidien et de se vider la tête, mais cela peut aussi être une belle occasion d'en apprendre davantage sur soi et sur le monde qui nous entoure.
Non seulement vous pourrez découvrir le monde, découvrir de nouvelles cultures, vous faire de nouveaux amis ou créer de nouveaux souvenirs avec vos amis actuels, mais voyager peut également vous aider à en apprendre davantage sur vous-même et sur ce que vous attendez de la vie, en particulier dans vos relations.
Lorsque vous êtes dans un nouvel endroit, sans le confort familier de votre foyer, vous êtes obligé de compter sur vos propres forces et votre ingéniosité.
Vous apprenez à faire confiance à votre instinct et à passer du temps à réfléchir et à vous connaître.
Quel que soit le type de voyage que vous entreprenez, s’évader après une rupture est essentiel pour guérir votre âme. Il y a juste quelque chose dans le fait de sortir de votre zone de confort et d'explorer de nouveaux endroits qui vous aide à voir le monde et votre situation sous un nouveau jour.
J'espère que ce message vous trouvera bien et vous souhaite tout le meilleur dans votre cheminement vers le rétablissement.
xo,
Tiana
Bonjour, je m'appelle Tiana – fondatrice et auteure de Where Tiana Travels. J'ai une vingtaine d'années et j'adore tout ce qui touche aux voyages, à la photographie et à la gastronomie. Je vis à l'étranger depuis 20 ans et je voyage en solo à travers le monde pendant mon temps libre. J'ai créé ce blog pour partager mes récits de voyage et inspirer d'autres femmes à sortir et découvrir le monde. En savoir plus sur moi ici !