We zijn er allemaal geweest:
Een relatie loopt ten einde en we voelen ons diepbedroefd, verloren en verward. Een deel van jou voelt alsof het ontbreekt, alsof je maar de helft van een persoon bent, alsof het onmogelijk is om je voor te stellen dat je verder gaat.
Maar de waarheid is (en ik weet dat ik niet de eerste persoon ben die je dit vertelt) dat je niet iemand anders nodig hebt om je compleet te maken; je bent heel zoals je bent.
En hoewel de pijn van een relatiebreuk overweldigend kan zijn, zijn er manieren om je gebroken hart te genezen, jezelf te leren liefhebben en waarderen, en zelfs weer geluk te vinden.
Reizen is een van die manieren.
Een paar jaar geleden, na het abrupte einde van een vierjarige relatie, voelde ik me weliswaar behoorlijk verloren.
Alles waarvan ik me had voorgesteld dat mijn leven eruit zou zien, bestond plotseling niet meer.
De toekomstplannen die ik in mijn hoofd had gemaakt, waren niet langer relevant, en ik had moeite om erachter te komen wie ik was zonder die andere persoon met wie ik zoveel tijd had doorgebracht.
Ik probeerde de leegte op te vullen door mezelf op mijn werk te storten, met vrienden naar bars te gaan en dingen te kopen om mezelf gelukkig te maken – maar dat leidde alleen maar tot burn-out, katers en uiteindelijk meer verdriet.
En dus besloot ik wat tijd voor mezelf te nemen; om mijn gebroken hart te genezen en te herontdekken wie ik was.
Ik besloot de sprong te wagen en mijn eerste internationale reis te boeken naar de bestemming waar ik altijd van had gedroomd.
Ik pakte mijn koffers, nam ontslag en ging solo op reis Thailand. En hoewel het een van de moeilijkste dingen was die ik ooit heb gedaan, was het ook een van de meest transformerende ervaringen van mijn leven.
Ik leerde onafhankelijk en zelfredzaam te zijn; twee kwaliteiten die niet alleen essentieel zijn voor geluk, maar voor succes op elk gebied van het leven. Ik heb ook geleerd weer van mezelf te houden en alles te waarderen wat ik als individu te bieden heb.
Ja, introverte mensen kunnen ook solo reizen. Wie weet?!
Het zorgde er uiteindelijk zelfs voor dat ik genoeg zelfvertrouwen had om de sprong te wagen alleen naar het buitenland verhuizen en in het buitenland gaan wonen, waar ik 3 jaar later nog steeds ben – maar dat is een verhaal voor een andere keer.
Hoewel ik niet kan beloven dat reizen je gebroken hart op magische wijze zal genezen, geloof ik wel dat dit een van de beste manieren is om het proces op gang te brengen.
Als je je verloren voelt na een liefdesverdriet, hier zijn ze 7 uitstapjes om te maken na een breuk dat je zal helpen je ziel te helen en jezelf opnieuw te ontdekken:
7 uitstapjes om te maken na een breuk om je ziel te genezen
De soloreis
Een soloreis is de beste manier om jezelf te herontdekken en erachter te komen wie je bent, zonder de invloed van anderen solo reizen is zonder twijfel een van de beste uitstapjes na een breuk.
Na een relatiebreuk kan het moeilijk zijn om je te herinneren wie je bent en wat je wilt in het leven. Dit is je kans om wat tijd voor jezelf te nemen en alles uit te zoeken.
Het is de enige keer dat u gegarandeerd 100% van uw eigen aandacht krijgt, zonder afleiding. Je wordt gedwongen om uit je comfortzone te komen, nieuwe dingen te proberen en nieuwe mensen te ontmoeten.
Je leert op jezelf te vertrouwen en te vertrouwen op je onderbuikgevoel.
Je hebt geen andere keuze dan bij je gedachten en gevoelens te blijven zitten, de breuk te verwerken en uit te zoeken wat je wilt voor je toekomst.
De gevoelens waar je zo hard voor hebt geprobeerd weg te rennen, zullen je eindelijk inhalen, maar het is op deze momenten van kwetsbaarheid dat echte genezing kan beginnen.
En hoewel het in het begin eng kan zijn, is er ook iets ongelooflijk krachtigs aan het helemaal alleen zijn op een nieuwe plek. Wanneer alles is weggenomen en het alleen jij tegen de wereld is, besef je snel hoe sterk en capabel je werkelijk bent.
Je zult snel leren dat je in staat bent om alles aan te kunnen wat het leven op je pad brengt.
En het allerbelangrijkste: je leert dat je zelfs als je alleen bent gelukkig kunt zijn – iets dat zo belangrijk is om te onthouden na een relatiebreuk.
Een soloreis is een van de meest transformerende ervaringen die je kunt hebben, en er is geen beter moment om het te doen dan na een breuk.
De natuurreis
Als je verbinding wilt maken met jezelf en de natuur, is er geen betere manier om dat te doen dan door op natuurreis te gaan.
Breng wat tijd door in het bos, ga wandelen of kamperen en dompel jezelf onder in de schoonheid van de natuurlijke wereld.
Sta jezelf toe om de verbinding met technologie en sociale media te verbreken, en neem de tijd om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Luister naar je gedachten, denk na over je emoties en laat de vrede en rust van de natuur je hartzeer wegspoelen.
Je hoeft niet ver te gaan; zelfs een weekendje kamperen kan wonderen doen voor je ziel.
Tijd alleen doorbrengen met de natuur herinnert ons er echt aan hoe klein we zijn in het grote geheel van de dingen, en helpt ons onze problemen in perspectief te plaatsen.
In de snelle wereld van vandaag is het zo gemakkelijk om verstrikt te raken in de drukte en te vergeten wat echt belangrijk is in het leven. Een natuurreis helpt je herinneren wat belangrijk is en waar je voor vecht.
Het zal je de kracht en de moed geven om de wereld frontaal onder ogen te zien en vooruit te blijven gaan, zelfs als het voelt alsof alles tegen je is.
Misschien merk je zelfs dat je een nieuwe waardering voor het leven hebt gekregen nadat je een tijdje omringd bent door de schoonheid van de natuur! We vergeten vaak hoe therapeutisch de natuur kan zijn, maar het is echt een van de beste medicijnen voor een gebroken hart.
De avontuurlijke reis
Een avontuurlijke reis is een essentiële ervaring na het uiteenvallen en een manier om uit je comfortzone te komen en jezelf te dwingen nieuwe dingen te proberen. De beste dingen gebeuren als je buiten je comfortzone stapt, dus dit is de perfecte gelegenheid om precies dat te doen.
Of je nu gaat skydiven, bungeejumpen of rotsklimmen, het doel is om jezelf zowel fysiek als mentaal te pushen. Het is een kans om te ontdekken waar je echt toe in staat bent en om je grenzen te testen.
En wat is een betere manier om dat te doen dan door op avontuur te gaan na een breuk?
Sta jezelf toe om los te laten en plezier te hebben. Laat je remmingen los, spring in het onbekende en omarm het avontuur. Maak opnieuw verbinding met jezelf en herinner je hoe het voelt om echt te leven.
Probeer nieuwe ervaringen en activiteiten die je misschien altijd al hebt willen proberen, maar waar je nooit de kans voor hebt gehad.
Een avontuurlijke reis is de perfecte manier om jezelf en je passies in het leven te herontdekken. Deze ervaringen zullen je helpen het leven vanuit een ander perspectief te bekijken en alles te waarderen wat het te bieden heeft.
En wie weet merk je zelfs dat je jezelf een beetje leuker vindt nadat je iets hebt gedaan dat je bang maakt.
De culturele reis
Een culturele reis is een uitstekende manier om nieuwe culturen te leren kennen en uw wereldbeeld te verbreden. En nadat een relatie is beëindigd, kan het een eye-opener zijn om te zien hoe andere mensen hun leven leiden.
Culturele reizen kunnen u helpen uw perspectief te verbreden en uw geest open te stellen voor nieuwe mogelijkheden. Na een breuk is het zo belangrijk om te onthouden dat er andere mensen op de wereld zijn die een compleet ander leven leiden dan het jouwe.
Een culturele reis kan een nederige ervaring zijn, en het is een geweldige manier om meer over jezelf en de wereld om je heen te leren.
En soms doet het ons beseffen hoeveel geluk we werkelijk hebben.
Bekijk dit bericht op Instagram
Tijdens een culturele reis krijg je de kans om naar een land te reizen dat compleet anders is dan het jouwe, jezelf onder te dompelen in de cultuur, nieuwe gewoonten te leren, nieuw voedsel te proberen en verschillende manieren van leven te leren kennen.
Je krijgt uit de eerste hand een beeld van hoe andere mensen leven, en misschien kom je er zelfs achter dat je meer gemeen hebt met mensen uit andere culturen dan je dacht.
Je verlaat een culturele reis op zijn minst met meer begrip en waardering voor andere culturen. En wie weet vind je zelfs wel een nieuwe plek om je thuis te noemen.
De dienstreis
Als je op zoek bent naar een reis die je een gevoel van doel geeft en je een goed gevoel geeft, dan is een servicereis de beste keuze voor een serieuze zoektocht naar je ziel. Er zijn zo veel verschillende manieren om mee te doen, of je nu helpt bij het bouwen van huizen, Engelse les geeft of in een gaarkeuken werkt.
Tijdens een servicereis kun je iets teruggeven aan degenen die het minder fortuinlijk hebben dan jij en een verschil maken in de wereld. En tegelijkertijd help je jezelf te genezen door iets goeds voor anderen te doen.
Je hoeft het land niet eens te verlaten om een verschil te maken – er zijn genoeg mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen in je eigen gemeenschap.
Een servicereis is een geweldige manier om uit je hoofd te komen en je te concentreren op iets dat groter is dan jezelf. Het is een kans om je problemen te vergeten en iets terug te geven aan de wereld. Iets dat voor jou zo klein en onbelangrijk is, kan voor iemand anders de wereld betekenen.
En gaandeweg kom je er misschien achter dat je veel meer te bieden hebt dan je dacht.
De luxe reis
Soms is de beste manier om te genezen na een breuk, jezelf te trakteren op een beetje luxe!
Als je je na de breuk in de put voelt, is er niets mis met uitgeven aan een chique hotelkamer, een massage krijgen of eten in een leuk restaurant (of al het bovenstaande!).
Serieus, winkeltherapie bestaat echt, en het kan heel therapeutisch zijn.
Een luxe reis is een geweldige manier om uzelf te verwennen en uzelf eraan te herinneren dat u het beste verdient.
Na een relatiebreuk kun je het gevoel hebben dat je niet goed genoeg bent of dat je het niet verdient om gelukkig te zijn. Maar dat is niet waar! Je bent liefde en geluk waard, en je verdient het om jezelf goed te behandelen.
Doe wat je nodig hebt om jezelf een goed gevoel te geven, en wees niet bang om wat extra geld aan jezelf uit te geven.
Vaak besteden we zoveel tijd aan het geven aan anderen in onze relaties, dat we zelfs vergeten voor onszelf te zorgen. Een luxe reis is daarvoor de perfecte gelegenheid. Neem wat tijd voor jezelf en geniet van een beetje verwennerij. Het geeft je een goed gevoel en het helpt je te ontspannen en te ontstressen.
Je verdient het om jezelf wat liefde te tonen en jezelf een broodnodige zelfvertrouwenboost te geven. Er gaat tenslotte niets boven een beetje ontspanning en ontspanning, zodat u zich weer de oude kunt voelen.
So #trakteer jezelf, meisje!
De meisjes reizen
Als je moeite hebt om de positieve kanten te zien na een relatiebreuk, is er niets leuker dan wat tijd doorbrengen met je beste vrienden om je eraan te herinneren dat het leven nog steeds goed is.
Serieus, dit is misschien wel het beste medicijn tegen een smoorverliefd hart en een van de beste soorten uitstapjes na een relatiebreuk.
Er gaat niets boven een meisjes- (of jongens-)trip om je gedachten af te leiden en je te helpen herinneren dat je nog jong, wild en vrij bent.
Bekijk dit bericht op Instagram
Ga naar buiten, heb wat plezier en laat je haar los. Het zal je goed doen!
Een meidenreis is de perfecte gelegenheid om los te gaan en een leuke tijd te hebben. Het is een kans om je gedachten van je ex af te leiden en te onthouden dat je nog steeds een onafhankelijk, geweldig mens bent!
Plan een reis met je beste vrienden en laat jezelf ontspannen en plezier maken. Concentreer u op het doorbrengen van tijd met de mensen die voor u het belangrijkst zijn en creëer nieuwe herinneringen die een leven lang meegaan.
Een dag doorbrengen met je besties zal de blues zeker verjagen.
De bottom line
Als je een moeilijke relatiebreuk doormaakt, is het belangrijk om iets te doen waardoor je je beter voelt.
Op reis gaan is een geweldige manier om even weg te zijn van het dagelijkse leven en je hoofd leeg te maken, maar het kan ook een geweldige kans zijn om meer over jezelf en de wereld om je heen te leren.
Je kunt niet alleen de wereld zien, nieuwe culturen ervaren, nieuwe vrienden maken of nieuwe herinneringen opdoen met je huidige, maar reizen kan je ook helpen meer over jezelf te leren en wat je uit het leven wilt halen, vooral in relaties.
Als je op een nieuwe plek bent, zonder het vertrouwde comfort van thuis, ben je gedwongen te vertrouwen op je eigen kracht en vindingrijkheid.
Je leert op je instinct te vertrouwen en besteedt tijd aan reflecteren en leren over jezelf.
Wat voor soort reis je ook maakt, er even helemaal tussenuit zijn na een relatiebreuk is essentieel voor het helen van je ziel. Er is gewoon iets aan het uit je comfortzone komen en nieuwe plekken verkennen, waardoor je de wereld en je situatie in een nieuw licht kunt zien.
Ik hoop dat dit bericht je goed bevalt en wens je het allerbeste op je reis naar herstel.
x,
Tiana
Hallo, ik ben Tiana – oprichter en auteur hier bij Where Tiana Travels. Ik ben een twintiger met een liefde voor alles wat met reizen, fotografie en eten te maken heeft. Ik woon de afgelopen 20 jaar in het buitenland en reis in mijn vrije tijd solo de wereld rond. Ik heb deze blog gemaakt om mijn reisverhalen te delen en andere vrouwen te inspireren om eropuit te gaan en de wereld te zien. Lees hier meer over mij!