Ci siamo stati tutti:
Una relazione finisce e ci sentiamo affranti, persi e confusi. Una parte di te sembra mancare, come se fossi solo la metà di una persona, come se fosse impossibile immaginare di andare avanti.
Ma la verità è (e so di non essere la prima persona a dirtelo), non hai bisogno che qualcun altro ti completi; sei intero così come sei.
E sebbene il dolore di una rottura possa sembrare opprimente, ci sono modi per guarire il tuo cuore spezzato, imparare ad amare e apprezzare te stesso e persino ritrovare la felicità.
Il viaggio è uno di quei modi.
Qualche anno fa, dopo la brusca fine di una relazione durata quattro anni, devo ammettere che mi sentivo piuttosto perso.
Tutto ciò che avevo immaginato fosse la mia vita improvvisamente non esisteva più.
I piani futuri che avevo fatto nella mia testa non erano più rilevanti e stavo lottando per capire chi fossi senza quell’altra persona con cui avevo trascorso così tanto tempo.
Ho provato a riempire il vuoto dedicandomi al lavoro, uscendo nei bar con gli amici e comprando cose per cercare di rendermi felice, ma questo mi ha solo portato a esaurimento, postumi di una sbornia e, in definitiva, più angoscia.
E così ho deciso di prendermi del tempo per me; per guarire il mio cuore spezzato e riscoprire chi ero.
Ho deciso di fare il grande passo e prenotare il mio primo viaggio internazionale verso la destinazione che avevo sempre sognato di visitare.
Ho fatto le valigie, ho lasciato il lavoro e sono partito per un viaggio da solo Tailandia. E sebbene sia stata una delle cose più difficili che abbia mai fatto, è stata anche una delle esperienze più trasformative della mia vita.
Ho imparato ad essere indipendente e autosufficiente; due qualità essenziali non solo per la felicità, ma per il successo in qualsiasi ambito della vita. Ho anche imparato ad amare di nuovo me stesso e ad apprezzare tutto ciò che ho da offrire come individuo.
Sì, anche gli introversi possono viaggiare da soli. Chi lo sapeva?!
Alla fine mi ha portato anche ad essere abbastanza sicuro da fare il salto trasferirsi all'estero da soli e vivere in un paese straniero, dove mi trovo ancora 3 anni dopo, ma questa è una storia per un'altra volta.
Anche se non posso promettere che viaggiare guarirà magicamente il tuo cuore spezzato, credo che sia uno dei modi migliori per iniziare il processo.
Se ti senti perso dopo un crepacuore, eccoli 7 viaggi da fare dopo una rottura che ti aiuterà a guarire la tua anima e a riscoprire te stesso:
7 viaggi da fare dopo una rottura per curare la tua anima
Il viaggio in solitaria
Un viaggio da solista è il modo numero uno per riscoprire te stesso e capire chi sei senza l'influenza degli altri - e viaggio da solo è senza dubbio uno dei migliori viaggi da fare dopo una rottura.
Dopo una rottura, può essere difficile ricordare chi sei e cosa vuoi nella vita. Questa è la tua occasione per prenderti un po’ di tempo per te stesso e capire tutto.
È l'unico momento in cui hai la garanzia di ottenere il 100% della tua attenzione, senza distrazioni. Sei costretto a uscire dalla tua zona di comfort, provare cose nuove e incontrare nuove persone.
Impari a fare affidamento su te stesso e a fidarti del tuo istinto.
Non avrai altra scelta che sederti con i tuoi pensieri e sentimenti, elaborare la rottura e capire cosa desideri per il tuo futuro.
I sentimenti da cui hai cercato così tanto di scappare finalmente ti raggiungeranno, ma è in questi momenti di vulnerabilità che può iniziare la vera guarigione.
E anche se all'inizio può essere spaventoso, c'è anche qualcosa di incredibilmente potente nell'essere in un posto nuovo da solo. Quando tutto viene spogliato e sei solo tu contro il mondo, ti rendi presto conto di quanto sei forte e capace.
Imparerai presto che sei in grado di gestire qualsiasi cosa la vita ti riservi.
E, cosa più importante, impari che puoi essere felice anche quando sei da solo, qualcosa che è essenziale ricordare dopo una rottura.
Un viaggio in solitaria è una delle esperienze più trasformative che puoi vivere, e non c'è momento migliore per farlo che dopo una rottura.
Il viaggio nella natura
Se stai cercando di connetterti con te stesso e con la natura, non c'è modo migliore per farlo che fare un viaggio nella natura.
Trascorri un po' di tempo nei boschi, fai escursioni o campeggia e immergiti nella bellezza del mondo naturale.
Concediti di disconnetterti dalla tecnologia e dai social media e prenditi del tempo per riconnetterti con te stesso. Ascolta i tuoi pensieri, rifletti sulle tue emozioni e lascia che la pace e la tranquillità della natura lavino via il tuo dolore.
Non devi andare lontano; anche un weekend in campeggio può fare miracoli per la tua anima.
Trascorrere del tempo da soli con la natura ci ricorda davvero quanto siamo piccoli nel grande schema delle cose e ci aiuta a mettere i nostri problemi in prospettiva.
Nel mondo frenetico di oggi, è così facile lasciarsi prendere dal trambusto e dimenticare ciò che è veramente importante nella vita. Un viaggio nella natura ti aiuterà a ricordare cosa è importante e per cosa stai combattendo.
Ti darà la forza e il coraggio di affrontare il mondo a testa alta e di continuare ad andare avanti anche quando sembra che tutto sia contro di te.
Potresti anche scoprire di apprezzare di nuovo la vita dopo aver trascorso un po' di tempo circondato dalla bellezza della natura! Spesso dimentichiamo quanto possa essere terapeutica la natura, ma in realtà è una delle migliori medicine per un cuore spezzato.
Il viaggio avventuroso
Un viaggio avventuroso è un esperienza essenziale post-separazione e un modo per uscire dalla tua zona di comfort e spingerti a provare cose nuove. Le cose migliori accadono quando esci dalla tua zona di comfort, quindi questa è l'occasione perfetta per farlo.
Che tu faccia paracadutismo, bungee jumping o arrampicata su roccia, l'obiettivo è spingerti oltre sia fisicamente che mentalmente. È un'opportunità per scoprire di cosa sei veramente capace e per mettere alla prova i tuoi limiti.
E quale modo migliore per farlo se non partire per un viaggio avventuroso dopo una rottura?
Permettiti di scatenarti e divertirti. Rilascia le tue inibizioni, salta nell'ignoto e abbraccia l'avventura. Riconnettiti con te stesso e ricorda come ci si sente a vivere veramente.
Prova nuove esperienze e attività che forse hai sempre desiderato provare, ma non ne hai mai avuto la possibilità.
Un viaggio avventuroso è il modo perfetto per riscoprire te stesso e le tue passioni nella vita. Queste esperienze ti aiuteranno a vedere la vita da una prospettiva diversa e ad apprezzare tutto ciò che ha da offrire.
E chissà, potresti anche scoprire che ti piaci un po' di più dopo aver fatto qualcosa che ti spaventa.
Il viaggio culturale
Un viaggio culturale è un ottimo modo per conoscere nuove culture ed espandere la propria visione del mondo. E dopo che una relazione è finita, può essere illuminante vedere come le altre persone vivono la propria vita.
I viaggi culturali possono aiutarti ad ampliare la tua prospettiva e ad aprire la tua mente a nuove possibilità. Dopo una rottura, è molto importante ricordare che ci sono altre persone al mondo che vivono vite completamente diverse dalla tua.
Un viaggio culturale può essere un'esperienza umiliante ed è un ottimo modo per conoscere meglio te stesso e il mondo che ti circonda.
E a volte ci fa capire quanto siamo veramente fortunati.
Visualizza questo post su Instagram
Durante un viaggio culturale avrai l'opportunità di viaggiare in un paese completamente diverso dal tuo, immergerti nella cultura, apprendere nuove usanze, provare nuovi cibi e conoscere diversi modi di vivere.
Avrai una visione diretta di come vivono le altre persone e potresti anche scoprire di avere più cose in comune con persone di altre culture di quanto pensassi.
Come minimo, uscirai da un viaggio culturale con una maggiore comprensione e apprezzamento per le altre culture. E chissà, potresti anche trovare un nuovo posto da chiamare casa.
Il viaggio di servizio
Se stai cercando un viaggio che ti dia uno scopo e ti faccia sentire bene, un viaggio di servizio è la scelta migliore per una seria ricerca interiore. Ci sono così molti modi diversi per essere coinvolti, che tu stia aiutando a costruire case, insegnando inglese o lavorando in una mensa per i poveri.
Durante un viaggio di servizio, sarai in grado di restituire qualcosa a coloro che sono meno fortunati di te e di fare la differenza nel mondo. E allo stesso tempo, aiuterai te stesso a guarire facendo qualcosa di buono per gli altri.
Non devi nemmeno lasciare il Paese per fare la differenza: ci sono tantissime opportunità di fare volontariato nella tua comunità.
Un viaggio di servizio è un ottimo modo per uscire dalla tua testa e concentrarti su qualcosa di più grande di te. È un'opportunità per dimenticare i tuoi problemi e restituire qualcosa al mondo. Qualcosa di così piccolo e insignificante per te può significare il mondo per qualcun altro.
E nel processo, potresti scoprire di avere molto più da offrire di quanto pensassi.
Il viaggio di lusso
A volte, il modo migliore per guarire dopo una rottura è concedersi un po' di lusso!
Se ti senti giù di corda dopo la rottura, non c'è niente di sbagliato nel concedersi una pazzia in una lussuosa camera d'albergo, farsi un massaggio o mangiare in un bel ristorante (o tutto quanto sopra!).
Seriamente, la terapia dello shopping è reale e può essere molto terapeutica.
Un viaggio di lusso è un ottimo modo per coccolarti e ricordare a te stesso che meriti il meglio.
Dopo una rottura, potresti sentire di non essere abbastanza bravo o di non meritare di essere felice. Ma non è vero! Sei degno di amore e felicità e meriti di trattarti bene.
Fai tutto ciò che devi fare per sentirti bene e non aver paura di spendere qualche soldo in più per te stesso.
Spesso trascorriamo così tanto tempo donando agli altri nelle nostre relazioni che dimentichiamo anche di prenderci cura di noi stessi. Un viaggio di lusso è l’occasione perfetta per farlo. Prendetevi del tempo per voi stessi e concedetevi qualche coccola. Ti farà sentire bene e ti aiuterà a rilassarti e a rilassarti.
Meriti di mostrarti un po' d'amore e di darti la tanto necessaria spinta di fiducia. Dopotutto, non c'è niente come un po' di ricerca e sviluppo per farti sentire di nuovo te stesso.
So #regalati, ragazza!
Le ragazze viaggiano
Se hai difficoltà a vedere il lato positivo dopo una rottura, non c'è niente come passare un po' di tempo con i tuoi migliori amici per ricordarti che la vita è ancora bella.
Seriamente, questa potrebbe effettivamente essere la migliore medicina per un cuore malato d'amore e uno dei migliori viaggi da fare dopo una rottura.
Non c'è niente come un viaggio tra ragazze (o ragazzi) per distrarti dalle cose e aiutarti a ricordare che sei ancora giovane, selvaggio e libero.
Visualizza questo post su Instagram
Esci, divertiti e rilassati. Ti farà bene!
Un viaggio per ragazze è l'occasione perfetta per scatenarsi e divertirsi. È un'opportunità per distogliere la mente dal tuo ex e ricordare che sei ancora un essere umano indipendente e formidabile!
Organizza un viaggio con i tuoi amici più cari e rilassati e divertiti. Concentrati sul trascorrere del tempo con le persone che contano di più per te e crea nuovi ricordi che dureranno tutta la vita.
Una giornata trascorsa con i tuoi migliori amici scaccerà sicuramente la tristezza.
La linea di fondo
Quando stai attraversando una dura separazione, è importante fare qualcosa che ti faccia sentire meglio.
Fare un viaggio è un ottimo modo per allontanarsi dalla vita di tutti i giorni e schiarirsi le idee, e può anche essere una grande opportunità per conoscere meglio se stessi e il mondo che ci circonda.
Non solo puoi vedere il mondo, sperimentare nuove culture, fare nuove amicizie o creare nuovi ricordi con quelli attuali, ma viaggiare può anche aiutarti a conoscere meglio te stesso e ciò che desideri dalla vita, soprattutto nelle relazioni.
Quando sei in un posto nuovo, senza le comodità familiari di casa, sei costretto a fare affidamento sulle tue forze e intraprendenza.
Impari a fidarti del tuo istinto e trascorri del tempo riflettendo e imparando a conoscere te stesso.
Non importa che tipo di viaggio fai, allontanarsi da tutto dopo una rottura è essenziale per guarire la tua anima. C'è qualcosa nell'uscire dalla tua zona di comfort ed esplorare nuovi posti che ti aiuta a vedere il mondo e la tua situazione sotto una nuova luce.
Spero che questo messaggio ti trovi bene e ti auguro tutto il meglio nel tuo viaggio verso la guarigione.
xo,
Tiana
Ciao, sono Tiana, fondatrice e autrice di Where Tiana Travels. Ho circa 20 anni e amo tutto ciò che riguarda i viaggi, la fotografia e il cibo. Vivo all'estero da 5 anni e viaggio da sola per il mondo nel tempo libero. Ho creato questo blog per condividere le mie storie di viaggio e ispirare altre donne a uscire e vedere il mondo. Leggi di più su di me qui!