Quando la maggior parte delle persone pensa a in viaggio a Parigi, si immaginano automaticamente passeggiare per le affascinanti strade, ammirare la splendida architettura e assaporare la deliziosa cucina francese.
Tuttavia, per alcuni sfortunati visitatori, la loro esperienza nella “Città dell’Amore” non è così magica come si aspettavano.
Alcune persone che visitano Parigi iniziano a sentirsi sopraffatte e soffrono addirittura di una condizione nota come “Sindrome di Parigi”. In effetti, sono innumerevoli i casi di molti stranieri che visitano Parigi e poi cadono in una profonda depressione o addirittura hanno un esaurimento nervoso a causa dell'improvviso cambiamento di ambiente e cultura.
Ma questo disturbo esiste davvero o le persone semplicemente etichettano erroneamente i tipici sintomi dello shock culturale?
Sono turisti veramente cadere a pezzi quando visitano la Città dell'Amore?
In questo post del blog esploreremo cos'è la sindrome di Parigi, se esiste o meno e cosa puoi fare per prepararti per il tuo viaggio a Parigi se ne sei preoccupato.
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Cos’è esattamente la “sindrome di Parigi”?
“Sindrome di Parigi” è un termine che era coniato per la prima volta dallo psichiatra giapponese, il dottor Hiroaki Ota nel 1986. Ha usato il termine per descrivere l'esperienza dei turisti giapponesi che visitano Parigi e poi iniziano a sentirsi estremamente ansiosi o ad avere un esaurimento nervoso.
Questi turisti spesso soffrono di delusioni, allucinazioni, ansia e si sentono persino perseguitati.
In alcuni casi, sono così sopraffatti da dover essere ricoverati in ospedale.
Sebbene la “sindrome di Parigi” sia stata descritta per la prima volta in relazione ai turisti giapponesi, può colpire chiunque, da qualsiasi paese, visiti Parigi.
La causa della “Sindrome di Parigi” è ancora sconosciuta, ma alcuni esperti ritengono che sia innescata da un improvviso cambiamento ambientale e culturale. Ad esempio, i turisti giapponesi potrebbero essere abituati a vivere in una società strutturata con regole e aspettative rigide.
Quando visitano Parigi, si trovano improvvisamente di fronte a una cultura molto più rilassata e rilassata, dove tutto è permesso. Questo cambiamento improvviso può essere travolgente per alcune persone e causare loro un esaurimento nervoso.
Altri credono che la “sindrome di Parigi” sia semplicemente una forma di shock culturale che colpisce le persone che non sono preparate alle differenze culturali tra il loro paese d’origine e Parigi.
“Sindrome di Parigi”: una malattia misteriosa… o semplicemente uno shock culturale?
Lo shock culturale è una condizione che può colpire chiunque viaggi in un posto nuovo e non abbia familiarità con la cultura.
I sintomi dello shock culturale possono includere, ma non sono limitati a: nostalgia di casa, sensazione di perdita e disorientamento, ansia, depressione, irritabilità e persino sintomi fisici come mal di testa e mal di stomaco.
Sperimentare uno shock culturale mentre si visita un nuovo paese è del tutto normale, soprattutto quando si visita un paese molto diverso dal proprio. L’ho sicuramente imparato da solo quando mi sono trasferito in Francia nel 2019, senza nemmeno visitare il paese (o preoccuparmi di imparare la lingua) prima di venire qui!
Di solito, lo shock culturale è solo temporaneo e scompare dopo alcune settimane o mesi quando inizi ad abituarti al nuovo ambiente. Tuttavia, per alcune persone, lo shock culturale può essere più grave e durare molto più a lungo.
In casi estremi, può persino portare a depressione, ansia e altri disturbi di salute mentale.
Per fortuna, non ho mai sperimentato sintomi così gravi mentre vivevo in Francia, ma ho avuto amici che hanno vissuto esperienze simili mentre visitavo Parigi.
E onestamente, ci sono stati dei momenti qui in questa città in cui semplicemente non mi divertivo.
C'è qualcosa in questa città che a volte può far impazzire una persona...
Ma la “Sindrome di Parigi” è una cosa reale? O è solo un modo per le persone di etichettare erroneamente i propri sintomi di shock culturale?
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Esiste davvero?
È difficile dirlo con certezza: la giuria è ancora fuori su questo.
Sebbene ci siano stati molti casi documentati di “sindrome di Parigi”, non esistono prove scientifiche per dimostrare che si tratti di un disturbo reale.
È difficile sapere quanti di questi casi siano effettivamente causati dall'improvviso cambiamento ambientale e culturale, e quanti siano semplicemente dovuti al fatto che le persone non sono preparate alle differenze culturali tra il loro paese d'origine e Parigi.
Personalmente penso che la “Sindrome di Parigi” sia una cosa reale, ma non è un vero e proprio disturbo. Penso che sia solo un modo per descrivere i sintomi dello shock culturale che può sperimentare chiunque visiti un posto nuovo, soprattutto se quel posto è molto diverso dalla propria cultura.
Penso che la maggior parte dei turisti provi questa sensazione a Parigi proprio a causa del vasto contrasto tra il lato sfarzoso e glamour di Parigi, costantemente rappresentato dai media, e la cruda realtà di come è realmente Parigi.
Può essere facile lasciarsi prendere dal sogno di Parigi e dimenticare che è solo una città piena di gente, criminalità e problemi propri, proprio come qualsiasi altra città.
Evita di cadere vittima della sindrome di Parigi mentre visiti la città
Se hai intenzione di visitare Parigi, o qualsiasi altra nuova città, ci sono alcune cose che puoi fare per evitare di cadere vittima della “sindrome di Parigi”.
La prima cosa è essere preparati alle differenze culturali. Fai le tue ricerche in anticipo in modo da sapere cosa aspettarti e non essere sorpreso da nulla al tuo arrivo.
Ci sono a tonnellata delle differenze culturali tra Francia e Stati Uniti, ad esempio, quindi se sei americano e hai intenzione di visitare Parigi, assicurati di documentarti sulle differenze prima del viaggio.
In questo modo, avrai meno probabilità di sentirti sopraffatto o di sentire nostalgia di casa al tuo arrivo.
Un'altra cosa che puoi fare è farlo prova a fonderti con la gente del posto a Parigi per quanto possibile. Ciò non significa che devi cambiare completamente il tuo guardaroba per sembrare un parigino, ma significa fare uno sforzo per non distinguerti come turista.
Indossare abiti che abbiano meno probabilità di identificarti come turista (come evitare colori vivaci e loghi) e imparare alcune frasi chiave in francese può aiutarti molto a mimetizzarti.
E infine, non dimenticare di prenderti un po' di tempo per te stesso durante la tua visita. Questa è una città enorme e può essere facile lasciarsi prendere dal tentativo di vedere tutto in una volta.
Ma a volte, il modo migliore per godersi Parigi è rallentare e assaporare l’esperienza.
Ce ne sono tonnellate cose rilassanti da fare a Parigi perfetti per rilassarsi e alleviare lo stress: fare una passeggiata in uno dei tanti parchi, fare un picnic vicino alla Torre Eiffel o semplicemente sedersi in un bar e osservare la gente.
Fai tutto ciò che devi fare per rilassarti e ricaricarti, altrimenti avrai maggiori probabilità di sentirti sopraffatto e stressato.
Conclusioni
La sindrome di Parigi è sicuramente una cosa reale, anche se non è un vero e proprio disturbo. È un tipo di shock culturale che può essere vissuto da chiunque visiti un posto nuovo, soprattutto se quel luogo è molto diverso dalla propria cultura, ma per qualche motivo è stato attribuito principalmente a Parigi.
Il modo migliore per evitarlo è essere preparati alle differenze culturali, cercare di confondersi con la gente del posto e prendersi del tempo per rilassarsi e ricaricarsi. Ricordati che
Parigi non è tutta sole e arcobaleni come potresti vedere nei film, e ci sono persone reali che vivono lì con i loro problemi.
Ma se riesci a tenere a mente tutto questo, dovresti riuscire a divertirti a Parigi senza soccombere alla sindrome di Parigi.
Quali sono i tuoi pensieri? Pensi che la “Sindrome di Parigi” sia reale? Fatemelo sapere nei commenti qui sotto!
Ciao, sono Tiana, fondatrice e autrice di Where Tiana Travels. Ho circa 20 anni e amo tutto ciò che riguarda i viaggi, la fotografia e il cibo. Vivo all'estero da 5 anni e viaggio da sola per il mondo nel tempo libero. Ho creato questo blog per condividere le mie storie di viaggio e ispirare altre donne a uscire e vedere il mondo. Leggi di più su di me qui!
Emily Owens
Giovedì 8 giugno 2023
Mia mamma e mio papà sono andati a Parigi quando avevano 70 anni, l'hanno adorato, nessuna “maleducazione”, nessuna difficoltà. Mio marito ed io siamo andati qualche anno dopo e sono rimasto molto colpito dalla cortesia francese, dalla pulizia, dall'assenza di impazienza invadente, e hanno fatto di tutto per noi quando abbiamo perso un autobus per un castello di Chantilly e un passeggero del treno parigino guidava noi in questo castello! Rispetto ad alcune esperienze vissute nelle città americane il viaggio a Parigi è stato davvero meraviglioso.