Todos hemos estado allí:
Una relación llega a su fin y nos sentimos desconsolados, perdidos y confundidos. Una parte de ti se siente como si faltara, como si fueras sólo la mitad de una persona, como si fuera imposible imaginar seguir adelante.
Pero la verdad es (y sé que no soy la primera persona en decirte esto) que no necesitas que nadie más te complete; estás completo tal como eres.
Y aunque el dolor de una ruptura puede resultar abrumador, hay formas de sanar el corazón roto, aprender a amarte y apreciarte a ti mismo e incluso encontrar la felicidad nuevamente.
Viajar es una de esas formas.
Hace unos años, después del abrupto final de una relación de cuatro años, admito que me sentía bastante perdido.
Todo lo que había imaginado que sería mi vida de repente ya no existía.
Los planes futuros que había hecho en mi cabeza ya no eran relevantes y estaba luchando por descubrir quién era sin esa otra persona con la que había pasado tanto tiempo.
Intenté llenar el vacío dedicándome a mi trabajo, yendo a bares con amigos y comprando cosas para intentar ser feliz, pero eso sólo me llevó al agotamiento, a la resaca y, en última instancia, a más dolores de cabeza.
Y entonces decidí tomarme un tiempo para mí; para sanar mi corazón roto y redescubrir quién era yo.
Decidí dar el paso y reservar mi primer viaje internacional al destino que siempre había soñado visitar.
Hice las maletas, dejé mi trabajo y me fui de viaje en solitario a Tailandia. Y aunque fue una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida, también fue una de las experiencias más transformadoras de mi vida.
Aprendí a ser independiente y autosuficiente; dos cualidades que son esenciales no sólo para la felicidad, sino para el éxito en cualquier área de la vida. También aprendí a amarme a mí mismo nuevamente y a apreciar todo lo que tengo para ofrecer como individuo.
Sí, Los introvertidos también pueden viajar solos.. ¡¿Quien sabe?!
Incluso, en última instancia, me llevó a tener la confianza suficiente para dar el salto a mudarse al extranjero solo y vivir en un país extranjero, donde todavía estoy 3 años después, pero esa es una historia para otro momento.
Aunque no puedo prometer que viajar sanará mágicamente tu corazón roto, sí creo que es una de las mejores maneras de comenzar el proceso.
Si te sientes perdido después de un desamor, aquí tienes 7 viajes para hacer después de una ruptura que te ayudarán a sanar tu alma y descubrirte a ti mismo nuevamente:
7 viajes que debes realizar después de una ruptura para sanar tu alma
El viaje en solitario
Un viaje en solitario es la mejor manera de redescubrirte a ti mismo y descubrir quién eres sin la influencia de los demás... y viajar solo Es sin duda uno de los mejores viajes para realizar después de una ruptura.
Después de una ruptura, puede resultar difícil recordar quién eres y qué quieres en la vida. Esta es tu oportunidad de tomarte un tiempo para ti y resolverlo todo.
Es el único momento en el que tienes la garantía de obtener el 100% de tu atención, sin distracciones. Te ves obligado a salir de tu zona de confort, probar cosas nuevas y conocer gente nueva.
Aprendes a confiar en ti mismo y a confiar en tu instinto.
No tendrás más remedio que sentarte con tus pensamientos y sentimientos, procesar la ruptura y descubrir qué quieres para tu futuro.
Los sentimientos de los que tanto has intentado huir finalmente te alcanzarán, pero es en estos momentos de vulnerabilidad donde puede comenzar la verdadera curación.
Y aunque puede dar miedo al principio, también hay algo increíblemente empoderador en estar solo en un lugar nuevo. Cuando te despojan de todo y estás solo tú contra el mundo, rápidamente te das cuenta de lo fuerte y capaz que eres en realidad.
Aprenderás rápidamente que eres capaz de manejar cualquier cosa que la vida te depare.
Y lo más importante, aprendes que puedes ser feliz incluso cuando estás solo, algo que es muy importante recordar después de una ruptura.
Un viaje en solitario es una de las experiencias más transformadoras que puedes tener, y no hay mejor momento para hacerlo que después de una ruptura.
El viaje a la naturaleza
Si buscas conectarte contigo mismo y con la naturaleza, no hay mejor manera de hacerlo que realizando un viaje por la naturaleza.
Pase un tiempo en el bosque, practique senderismo o acampe y sumérjase en la belleza del mundo natural.
Permítete desconectarte de la tecnología y las redes sociales y tómate un tiempo para volver a conectarte contigo mismo. Escuche sus pensamientos, reflexione sobre sus emociones y deje que la paz y la tranquilidad de la naturaleza eliminen su dolor.
No tienes que ir muy lejos; Incluso un viaje de campamento de fin de semana puede hacer maravillas en tu alma.
Pasar tiempo a solas con la naturaleza realmente nos recuerda lo pequeños que somos en el gran esquema de las cosas y nos ayuda a poner nuestros problemas en perspectiva.
En el mundo acelerado de hoy, es muy fácil quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio y olvidar lo que es realmente importante en la vida. Un viaje a la naturaleza te ayudará a recordar qué es importante y por qué estás luchando.
Te dará la fuerza y el coraje para enfrentar el mundo de frente y seguir avanzando incluso cuando sientas que todo está en tu contra.
¡Incluso puede descubrir que aprecia la vida de nuevo después de pasar un tiempo rodeado de la belleza de la naturaleza! A menudo olvidamos cuán terapéutica puede ser la naturaleza, pero realmente es una de las mejores medicinas para un corazón roto.
el viaje de aventura
Un viaje de aventuras es un experiencia esencial después de la ruptura y una forma de salir de tu zona de confort y esforzarte por probar cosas nuevas. Las mejores cosas suceden cuando sales de tu zona de confort, así que esta es la oportunidad perfecta para hacerlo.
Ya sea que practiques paracaidismo, puenting o escalada en roca, el objetivo es esforzarte tanto física como mentalmente. Es una oportunidad para descubrir de qué eres realmente capaz y poner a prueba tus límites.
¿Y qué mejor manera de hacerlo que emprender un viaje de aventuras después de una ruptura?
Permítete soltarte y divertirte. Libera tus inhibiciones, salta a lo desconocido y abraza la aventura. Reconecta contigo mismo y recuerda cómo se siente vivir de verdad.
Prueba nuevas experiencias y actividades que tal vez siempre quisiste probar, pero nunca tuviste la oportunidad de hacerlo.
Un viaje de aventura es la manera perfecta de redescubrirte a ti mismo y a tus pasiones en la vida. Estas experiencias te ayudarán a ver la vida desde una perspectiva diferente y apreciar todo lo que tiene para ofrecer.
Y quién sabe, puede que incluso descubras que te gustas un poco más después de hacer algo que te asusta.
el viaje cultural
Un viaje cultural es una excelente manera de conocer nuevas culturas y ampliar su visión del mundo. Y una vez terminada una relación, puede resultar revelador ver cómo viven sus vidas otras personas.
Los viajes culturales pueden ayudar a ampliar tu perspectiva y abrir tu mente a nuevas posibilidades. Después de una ruptura, es muy importante recordar que hay otras personas en el mundo que viven vidas completamente diferentes a la tuya.
Un viaje cultural puede ser una experiencia que te llena de humildad y es una excelente manera de aprender más sobre ti mismo y el mundo que te rodea.
Y, a veces, nos hace darnos cuenta de lo afortunados que somos realmente.
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En un viaje cultural tendrás la oportunidad de viajar a un país completamente diferente al tuyo, sumergirte en la cultura, aprender nuevas costumbres, probar nuevas comidas y conocer diferentes formas de vida.
Tendrás una visión de primera mano de cómo viven otras personas y es posible que incluso descubras que tienes más en común con personas de otras culturas de lo que pensabas.
Como mínimo, saldrás de un viaje cultural con una mayor comprensión y aprecio por otras culturas. Y quién sabe, tal vez incluso encuentres un nuevo lugar al que llamar hogar.
el viaje de servicio
Si está buscando un viaje que le dé un sentido de propósito y lo haga sentir bien, un viaje de servicio es la mejor opción para un examen de conciencia serio. hay tan muchas maneras diferentes de involucrarse, ya sea que esté ayudando a construir casas, enseñando inglés o trabajando en un comedor de beneficencia.
En un viaje de servicio, podrá retribuir a quienes son menos afortunados que usted y marcar una diferencia en el mundo. Y al mismo tiempo, te estarás ayudando a ti mismo a sanar haciendo algo bueno por los demás.
Ni siquiera es necesario salir del país para marcar la diferencia: hay muchas oportunidades de voluntariado en su propia comunidad.
Un viaje de servicio es una excelente manera de salir de tu propia cabeza y concentrarte en algo más grande que tú mismo. Es una oportunidad para olvidarte de tus problemas y retribuir al mundo. Algo tan pequeño e insignificante para ti puede significar muchísimo para otra persona.
Y en el proceso, es posible que descubra que tiene mucho más que ofrecer de lo que pensaba.
El viaje de lujo
¡A veces, la mejor manera de sanar después de una ruptura es darse un pequeño lujo!
Si te sientes deprimido después de la ruptura, no hay nada de malo en derrochar en una elegante habitación de hotel, recibir un masaje o comer en un buen restaurante (¡o todo lo anterior!).
En serio, la terapia de compras es real y puede resultar muy terapéutica.
Un viaje de lujo es una excelente manera de mimarse y recordarse que se merece lo mejor.
Después de una ruptura, es posible que sientas que no eres lo suficientemente bueno o que no mereces ser feliz. ¡Pero eso no es cierto! Eres digno de amor y felicidad, y mereces tratarte bien.
Haga lo que sea necesario para sentirse bien y no tenga miedo de gastar un poco de dinero extra en usted mismo.
Muchas veces, pasamos tanto tiempo dando a los demás en nuestras relaciones que nos olvidamos incluso de cuidar de nosotros mismos. Un viaje de lujo es la oportunidad perfecta para hacerlo. Tómate un tiempo para ti y déjate mimar un poco. Te hará sentir bien y te ayudará a relajarte y desestresarte.
Mereces mostrarte un poco de amor y darte el impulso de confianza que tanto necesitas. Después de todo, no hay nada como un poco de R&R para hacerte sentir como antes.
So #tratate a ti mismo, ¡chica!
el viaje de las chicas
Si estás luchando por ver el lado positivo después de una ruptura, no hay nada como pasar un tiempo con tus mejores amigos para recordarte que la vida todavía es buena.
En serio, esta podría ser la mejor medicina para un corazón enfermo de amor y uno de los mejores tipos de viajes después de una ruptura.
No hay nada como un viaje de chicas (o chicos) para distraerte de las cosas y ayudarte a recordar que todavía eres joven, salvaje y libre.
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Sal, diviértete y suéltate el pelo. ¡Te hará bien!
Un viaje de chicas es la oportunidad perfecta para soltarse y pasar un buen rato. ¡Es una oportunidad para dejar de pensar en tu ex y recordar que todavía eres un ser humano independiente y excelente!
Planifica un viaje con tus amigos más cercanos y relájate y diviértete. Concéntrate en pasar tiempo con las personas que más te importan y crea nuevos recuerdos que durarán toda la vida.
Pasar un día con tus mejores amigos seguramente ahuyentará la tristeza.
La línea de fondo
Cuando estás pasando por una ruptura difícil, es importante hacer algo que te haga sentir mejor.
Hacer un viaje es una excelente manera de alejarse de la vida cotidiana y despejar la mente, y también puede ser una gran oportunidad para aprender más sobre uno mismo y el mundo que lo rodea.
No sólo puedes ver el mundo, experimentar nuevas culturas, hacer nuevos amigos o crear nuevos recuerdos con los actuales, sino que viajar también puede ayudarte a aprender más sobre ti mismo y lo que quieres de la vida, especialmente en las relaciones.
Cuando estás en un lugar nuevo, sin las comodidades familiares del hogar, te ves obligado a confiar en tu propia fuerza e ingenio.
Aprendes a confiar en tu instinto y a dedicar tiempo a reflexionar y aprender sobre ti mismo.
No importa qué tipo de viaje hagas, alejarte de todo después de una ruptura es esencial para sanar tu alma. Hay algo en salir de tu zona de confort y explorar nuevos lugares que te ayuda a ver el mundo y tu situación desde una nueva perspectiva.
Espero que este mensaje te encuentre bien y te deseo todo lo mejor en tu viaje hacia la recuperación.
xo,
Tiana
Hola, soy Tiana, fundadora y autora de Where Tiana Travels. Tengo veintitantos años y me encanta todo lo relacionado con los viajes, la fotografía y la comida. He vivido en el extranjero durante los últimos 20 años y viajo solo por el mundo en mi tiempo libre. Creé este blog para compartir mis historias de viajes e inspirar a otras mujeres a salir y ver el mundo. ¡Lee mas sobre mi aqui!