A “Síndrome de Paris” realmente existe?

Quando a maioria das pessoas pensa em viajando para Paris, eles automaticamente se imaginam passeando pelas charmosas ruas, apreciando a bela arquitetura e saboreando a deliciosa culinária francesa.

No entanto, para alguns visitantes azarados, a sua experiência na “Cidade do Amor” não é tão mágica como esperavam.

Algumas pessoas que visitam Paris começam a sentir-se sobrecarregadas e até sofrem de uma doença conhecida como “Síndrome de Paris”. Na verdade, são inúmeros os casos de muitos estrangeiros que visitam Paris e depois caem em depressão profunda ou até sofrem um colapso mental devido à mudança repentina de ambiente e cultura.

Mas esse distúrbio realmente existe ou as pessoas estão simplesmente rotulando erroneamente os sintomas típicos do choque cultural?

São turistas clientes desmoronando quando visitam a Cidade do Amor?

Nesta postagem do blog, exploraremos o que é a Síndrome de Paris, se ela existe ou não, e o que você pode fazer para se preparar para sua viagem a Paris se estiver preocupado com isso.

O que é exatamente a “Síndrome de Paris”?

“Síndrome de Paris” é um termo que foi cunhado pela primeira vez pelo psiquiatra japonês, Dr. Hiroaki Ota em 1986. Ele usou o termo para descrever a experiência de turistas japoneses que visitam Paris e depois começam a ficar extremamente ansiosos ou a ter um colapso mental.

Esses turistas muitas vezes sofrem de delírios, alucinações, ansiedade e até sentem que estão sendo perseguidos.

Em alguns casos, ficam tão sobrecarregados que precisam ser hospitalizados.

Embora a “Síndrome de Paris” tenha sido descrita pela primeira vez em relação aos turistas japoneses, ela pode afetar qualquer pessoa de qualquer país que visite Paris.

A causa da “Síndrome de Paris” ainda é desconhecida, mas alguns especialistas acreditam que ela é desencadeada pela mudança repentina no ambiente e na cultura. Por exemplo, os turistas japoneses podem estar habituados a viver numa sociedade estruturada com regras e expectativas rígidas.

Quando visitam Paris, de repente se deparam com uma cultura muito mais descontraída e descontraída, onde vale tudo. Essa mudança repentina pode ser opressora para algumas pessoas e causar um colapso mental.

Outros acreditam que a “Síndrome de Paris” é simplesmente uma forma de choque cultural que afecta pessoas que não estão preparadas para as diferenças culturais entre o seu país de origem e Paris.

“Síndrome de Paris”: uma doença misteriosa… ou simplesmente um choque cultural?

O choque cultural é uma condição que pode afetar qualquer pessoa que viaje para um novo lugar e não esteja familiarizada com a cultura.

Os sintomas de choque cultural podem incluir, mas não estão limitados a: saudade de casa, sensação de perda e desorientação, ansiedade, depressão, irritabilidade e até sintomas físicos como dores de cabeça e de estômago.

Experimentar um choque cultural ao visitar um novo país é completamente normal, especialmente quando se visita um país que é totalmente diferente do seu. Definitivamente aprendi isso quando me mudei para a França em 2019, sem nunca ter visitado o país (ou me preocupado em aprender o idioma) antes de vir para cá!

Normalmente, o choque cultural é apenas temporário e desaparece após algumas semanas ou meses, à medida que você começa a se acostumar com o novo ambiente. No entanto, para algumas pessoas, o choque cultural pode ser mais grave e durar muito mais tempo.

Em casos extremos, pode até causar depressão, ansiedade e outros distúrbios de saúde mental.

Felizmente, nunca experimentei sintomas tão graves enquanto morava na França, mas tive amigos que passaram por experiências semelhantes ao visitar Paris.

E, honestamente, houve alguns momentos aqui nesta cidade em que eu simplesmente não estava me divertindo.

Há algo nesta cidade que às vezes pode deixar uma pessoa louca…

Mas será que a “Síndrome de Paris” é real? Ou é apenas uma forma de as pessoas rotularem erroneamente seus sintomas de choque cultural?

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Isso realmente existe?

É difícil dizer com certeza – o júri ainda não decidiu sobre este assunto.

Embora tenha havido muitos casos documentados de “Síndrome de Paris”, não há evidências científicas que provem que seja uma doença real.

É difícil saber quantos destes casos são realmente causados ​​pela mudança repentina no ambiente e na cultura, e quantos se devem simplesmente ao facto de as pessoas não estarem preparadas para as diferenças culturais entre o seu país de origem e Paris.

Pessoalmente, acho que a “Síndrome de Paris” é uma coisa real, mas não é um distúrbio real. Penso que é apenas uma forma de descrever os sintomas do choque cultural que podem ser sentidos por qualquer pessoa que visite um novo local – especialmente se esse local for muito diferente da sua própria cultura.

Acho que a maioria dos turistas experimenta essa sensação em Paris, especificamente por causa do vasto contraste entre o lado brilho e glamour de Paris, que é constantemente retratado na mídia, e a dura realidade de como Paris realmente é.

Pode ser fácil deixar-se levar pelo sonho de Paris e esquecer que é apenas uma cidade cheia de gente, crime e os seus próprios problemas – tal como qualquer outra cidade.

Evite ser vítima da Síndrome de Paris ao visitar a cidade

Se você está planejando visitar Paris, ou qualquer outra cidade nova, existem algumas coisas que você pode fazer para evitar ser vítima da “Síndrome de Paris”.

A primeira coisa é estar preparado para as diferenças culturais. Pesquise com antecedência para saber o que esperar e não se surpreender com nada ao chegar.

Tem a tonelada das diferenças culturais entre a França e os EUA, por exemplo, por isso, se você é americano e planeja visitar Paris, leia sobre as diferenças antes de sua viagem.

Dessa forma, você terá menos probabilidade de ficar sobrecarregado ou com saudades de casa quando chegar.

Outra coisa que você pode fazer é tente se misturar com os habitantes locais em Paris tanto quanto possível. Isso não significa que você tenha que mudar completamente todo o seu guarda-roupa para parecer um parisiense, mas significa fazer um esforço para não se destacar como turista.

Usar roupas com menor probabilidade de marcá-lo como turista (como evitar cores e logotipos brilhantes) e aprender algumas frases-chave em francês pode ajudar muito a se misturar.

E por último, não se esqueça de reservar um tempo para si durante a sua visita. Esta é uma cidade enorme e pode ser fácil tentar ver tudo de uma vez.

Mas às vezes, a melhor maneira de aproveitar Paris é desacelerar e saborear a experiência.

Existem toneladas de coisas relaxantes para fazer em Paris que são perfeitos para relaxar e desestressar: dê um passeio por um dos muitos parques, faça um piquenique perto da Torre Eiffel ou simplesmente sente-se em um café e observe as pessoas.

Faça o que for necessário para relaxar e recarregar as energias, caso contrário, você terá maior probabilidade de ficar sobrecarregado e estressado.

Considerações finais

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A Síndrome de Paris é definitivamente uma coisa real, mesmo que não seja um distúrbio real. É um tipo de choque cultural que pode ser experimentado por qualquer pessoa que visita um novo lugar, especialmente se esse lugar for muito diferente da sua própria cultura, mas por alguma razão foi atribuído principalmente a Paris.

A melhor maneira de evitá-lo é estar preparado para as diferenças culturais, tentar se misturar com os locais e reservar um tempo para relaxar e recarregar as energias. Lembre-se disso

Paris não é só sol e arco-íris como você pode ver nos filmes, e há pessoas reais morando lá com seus próprios problemas.

Mas se você conseguir manter tudo isso em mente, poderá se divertir muito em Paris sem sucumbir à Síndrome de Paris.

Quais são seus pensamentos? Você acha que a “Síndrome de Paris” é real? Deixe-me saber nos comentários abaixo!